Idag blev det en timme i Radio Väst tillsammans med Bente Hjelm, alltid lika trevligt!
Jag förstår att det är många som tänker till lite på hur det nya året ska se ut.
Jättekul tycker jag!
Vi pratade bland annat om frukosten som jag tycker är oerhört viktig. Titta gärna in på min hemsida och få lite frukosttips.
För att orka göra förändringar så börja med det lilla. Kan du ändra dina frukostvanor så har du kommit långt. När du känner att du får till bra frukostar och att det känns naturligt så kan du ta tag i resten. En del vill ändra allt med en gång och vi är olika men glöm inte att du ska ändra för resten av livet- så låt det ta lite tid!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar