nästan alla omkring mig just nu är förkylda.
Då tar jag:
½ banan
1 kiwi
½ mango i tärningar
lite blåbär
1 dl 1% kesella
1 msk mild kallpressad olivilja
Mixa allt och späd med lite sojamjölk eller vanlig mjölk.
Den blir perfekt efter träningen, då tar jag nog lite mer kesella i.
Jag älskar blåbär så det blev lite mer av dom.
Supergod!
Färgen kan man ju diskutera.
Trevlig helg!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar