Nu är det nytt år och det finns säkert någon av er som har tagit något nytt löfte. Kan det vara att komma iform, gå ner några kilo, sluta röka eller stressa mindre? Det finns ofta några att välja mellan!
Själv har jag lovat att inte proiritera bort mig själv utan att träna och äta som jag vill för att må bra. Det kanska ni trodde att jag alltid gjorde, man jag måste medge att träningen fick stå tillbaka lite i höst för att hela familjesituationen och arbetssituationen skulle gå ihop.
För mig handlar det om att försöka planera lite bättre vilket dom flesta kan!
Idag blev det en långtur i skogen med hela familjen- bra för både kropp och själ!
Imorgon kl. 10:00 sitter jag i Radio Väst, Rundradion och samtalar lite med Bente Hjelm.
Lyssna gärna då!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar