Lite ont i halsen, värk i kroppen och en hemsk trötthet har gjort att jag krupit upp i soffan och suttit där ikväll.
Ofta hinner vi inte vara sjuka-känner du igen dig?
Många tar lite värktabletter och kör på som vanligt när man känner sig sjuk.
Får man signaler från kroppen att man inte mår bra så ska man lyssna på dom och vårda sig själv. Det finns en anledning att kroppen säger ifrån!
Dra ner på tempot, lägg ner träningen, sov lite extra och ät mat med massor av vitaminer.
Kroppen får då en chans att återhämtar sig fortare.
Nu ska jag ta en stoor kopp grönt te och sedan gå och lägga mig tidigt.
Nu tar man upp köttfärsen på Aktuellt igen. Idag var jag inne och tittade på en köttkvarn, den ska jag investera i snart. Då blir det full kontroll på köttfärsen i det här hemmet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar