Att fatta rätt beslut!

Jag sappade precis förbi Vetenskapens Värld på tv. Det handlar om hur vi fattar beslut. Mycket intressant!
När det gäller inköp av mat så tror vi ofta att vi gör ständigt kloka val.
De säger bla att, om vi har för många valmöjligheter så gör vi ibland sämre val. Det är i de situationer då vi inte från början vet vad vi ska ha. Det blir ofta att vi kanske avstår istället.
Bestämmer du dig från början vad du ska köpa så blir ju valet enklare.
Detta är ganska tråkigt när man ska förbättra sina matvanor.

Ska man börja göra sundare inköp så kan det helt enkelt bli för jobbigt att hitta nya bättre varor för att valen blir för svåra.
Här har du stor hjälp av att bestämma dig för vad du ska ha innan du går till affären.
En hederlig inköpslista!
Det kanske låter tråkigt men har du skrivit äpplen, tomater, fryst broccoli, fond och laxfiléer så slipper du ju att ta en massa beslut i affären. Chansen att du kommer ut med rätt saker är mycket större.

Bara att ta det kloka beslutet att handla ekologiskt gör att dina val minskar drastiskt. Tittar du i mejerihyllorna, ägghyllorna etc så finns det inte längre så många val. Men du vet att du kommer ut ur affären med bra mat!

Tyvärr så måste vi göra för många val hela tiden. Jag kan bli tokig på att behöva välja telefonmodell, telefonabonemang, elavtal eller mat varje dag. Man måste hjälpa sig själv att klara av de valen utan att det tar för mycket energi. Här har vi mycket att vinna.
Vilka val gör du som tar mycket energi?