Nu är jag äntligen tillbaka hemma igen hos familjen. Det är himla kul att åka bort på utbildning men väldigt skönt att komma hem efter två intensiva och bra veckor på Paulúns Näringscenter.
För er som inte läst det tidigare så har jag gått Kostrådgivarutbildnningen steg 2 tillsammans med många entusiastiska och hälsomedvetna människor från hela Sverige.
På vissa områden kan man säga att man är lite förvirrad men på ett mycket högre plan, inte för att de har rört till det utan för att man än en gång inser att kroppen är en fantastisk skapelse.
Ibland blir man lite rädd för hur lätt det är att störa kroppens fina system med dålig mat, för lite sömn och för lite rörelse m.m.
Då får man vända på det och känna att det finns mycket vi kan förbättra med ganska små verktyg.
En sak är säker, hälsan är din viktigaste resurs!
Tulla inte på de resurserna om du vill ha ett meningsfullt liv där hälsan bör ligga som en bra bas.
1 kommentar:
Sant, sant! Gillar din blogg:)
Skicka en kommentar