Ibland träffar jag människor som vill göra förändringar men tror någonstans att någon annan kanske kan göra det åt dom.
"Bara jag går den här kursen så blir det nog bra!"
"Om jag går på kostrådgivning så hjälper hon mig att gå ner i vikt!"
"Köper jag ett träningskort så kommer jag bli vältränad!"
Visst är det viktigt med hjälp, men man måste vara medveten om att det största jobbet ska man göra själv.
Man måste bestämma sig för att ändra kurs, och det kräver engagemang!
Vissa är fast i negativa tankemönster som man måste börja med att bryta.
Jag upplever att väldigt många stressar fram för fort och glömmer att stanna upp för att ta ut kursen.
Ta dig tid en stund att fundera på:
- Vem är jag?
- Vem vill jag vara?
- Vad behöver jag göra för att hamna där?
- Vad hindrar mig?
Ofta har vi gamla negativa tankar om att mycket hindrar oss som faktiskt inte är sant.
Tänk nu inte på vad som har varit.
Se dig själv idag och planera små delmål som kan ta dig framåt.
ALLA kan göra förändringar, det spelar ingen roll hur gammal du är!
DU ÄR VÄRDEFULL OCH DU KAN NÅ DINA MÅL OM DU VÅGAR TA STEGET ATT RÖRA DIG FRAMÅT!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar