Jag har inte gått under jorden! Nu är jag tillbaka i Trollhättan igen, lite sjuka barn och annat har gjort att bloggandet har blivit lite glest.
Det finns få saker som är så praktiska som en god smoothie!
Perfekt att ta till när man har bråttom, till mellanmål, efter träning osv. Idag blev det en just efter träningen.
Ett suveränt sätt att få i sig massor med antioxidanter blandat med protein och lite sunt fett. Blanda efter smak, det går att ha i nästan vad som helst! Idag blev det en hallonsmoothie.
2 dl frysta hallon som fått tina lite
½ banan
½ avokado
2 dl 1% Kesella
Mixa allt och drick eller ät med sked, vill du späda den så gör det med fil eller yoghurt. Suveränt gott även med jordgubbar och blåbär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar