Mellanmål

Idag var det en underbar dag här i Trollhättan, jag hade förmånen att kunna ta en promenad till dagis med minstingen och vi stannade och tittade på bl a maskar, sniglar och fåglar. Man fick verkligen en känsla av att våren är här på riktigt.

Imorgon ska det bli matsäck till barnen när de är på sin kabaré.
Att fixa bra mellanmål tycker nog de flesta är det svåraste. Jag får ofta frågor på just det. I vår familj har jag länge gett barnen keso med olika frukter som mellanmål(de tyckte inte om det från början, förutom minstingen som fick det från start.) Nu uppskattar dom det alla tre.

Ni har säkert sett reklamen för den här produkten från Valio.Cotti frutti. De har just tänkt till på att få ett mellanmål som är lite mer proteinrikt. Jättebra tycker jag. Att det är mer protein i gör bl a att den mättar bättre och ger en bättra blosdockerkurva. Tyvärr så är den fortfaranda ganska söt. Jag köper den ibland som en nödlösning eller när barnen ska ha med sig något på utflykt som också mättar lite.

Den är helt klart mycket bättre än alla Risi Frutti som många skickar med sina barn.

Den kan även vara bra att ta t ex efter träningen när kroppen tål kolhydrater bättre och är i behov av protein. En burk ger 14g protein.

Trevlig helg!