Alla behöver lite extra vitaminer nu på vintern när det är mycket trötthet och förkylningar!
Här får du ett förslag på en vitaminbomb som serverades hemma i vårt sjuka hem idag!
200g frysta ekologiska björnbär
2 st kiwi
1 banan
en liten bit riven färsk ingefära
1 st avokado
Mixa allt med mixerstav och späd med "vad du" vill till önskad konsistens. Du kan späda med vatten, sojamjölk, vanlig mjölk eller kanske fil.
Köp olika frukter och unna dig själv en smoothie lite oftare!
3 kommentarer:
det här såg riktigt gott och energigivande ut :) passar utmärkt såhär i vintertid :)
ha en fortsatt bra kväll och vecka :)
Det ser inte bara gott ut. Det är säkert jättenyttigt. Ingefära t ex är ju starkt antiinflammatoriskt.
ser mumsigt ut
Skicka en kommentar