I lördags var det dags igen! Egen Lördag med kvinnofrukost på Swania i Trollhättan.
Det är alltid lika roligt!! Den här gången var det jag som stod för föreläsningen:
Hur maten påverkar vår ork och stress. Ett ämne som ligger mig varmt om hjärtat eftersom jag har upplevt så mycket av det själv!
54 trevliga och positiva kvinnor samlades för att umgås och lära sig något nytt.
Nu på morgonen har jag som kostföreläsare genom SISU pratat med ett gäng ungdomar som går i 7:an. Jag brinner mycket för barnen som växer upp med utbudet av "mat" idag.
Efter att ha pratat lite med dom så förstod jag än en gång att t.ex. 1½ liter Coca-Cola lätt slinker ner med allt annat. Oboy är vanligt till frukost och man vill helst bara äta vitt bröd.
Här finns det mycket att göra!
Har du barn så ge dom en ärlig chans att klara av vardagen med bra kost!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar