Barnen är vår framtid.

Ikväll har jag varit på ett dagis i Sjuntorp och pratat på ett föräldramöte.
Där är det extra roligt att få inspirera!
Vi har stor möjlighet att påverka våra barns vanor men vi måste ta vårt ansvar och hjälpa dom.
Barn behöver rutiner och regelbundna måltider. Låt dom prova nya saker och låt det få ta tid.
Ge inte upp för att barnen inte tycker om något första gången, man brukar säga att det tar ca tio gånger innan man vänjer sig vid en smak.
Det gäller för övrigt även oss vuxna.
Det jag är mest orolig för i vårt samhälle är att våra barn nästan inte alls får i sig det sunda fettet med den kosten vi äter idag.
Ge ditt barn mer fet fisk, kallpressad olivolja och rapsolja, avokado, färska nötter och frön om man tål det.
Vi kan inte leva utan det fettet!