Jag såg ett ganska intressant program på tv3 ikväll. Två journalister skulle "tokbanta" för att komma ner flera storlekar. Det var skrämmande att se hur lätt de var på väg att komma in i en riktig ätstörning.
Hur bra de än lyckades så ville de bara bli smalare, sjukligt smala!
Det finns aldrig någon sund bantning!
Kroppen behöver näring och bra mat + regelbunden träning.
Vill du gå ner i vikt så måste du tänka att de förändringar du gör ska vara resten av livet. Det är skrämmande många som tror att det går att gå ner snabbt i vikt och att det sedan kommer att bestå trots att man äter ungefär som förut efteråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar